セント ジョーンズ ワート（西洋オトギリソウ）の構造

セント ジョーンズ ワート（西洋オトギリソウ）の摂取量ですが、軽度から中度のうつ病に対しては、オトギリソウの抽出物３００ｍｇ（ヒペリシンが一定して０．３％含まれていること）を一日３回摂るのが望ましいとされています。重度のうつ病でもその２倍の量を摂取すると、症状が改善することが報告されています。ただし重度の場合は、精神分裂や妄想の症状がない人に限ります。

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